健康 | 記録ごと.com

【疲労軽減】良い姿勢で運転するためフットレストを変えてみた

2018/5/27 健康, 車

S15シルビアの定番カスタムのひとつとして、アクセル/ブレーキ/クラッチペダルを日産純正のアルミのモノに交換することが「みんカラ」等で紹介さ...

暑い夏や寒い冬を快適に過ごすためには、エアコンやヒーターなどの空調システムが必要不可欠だと思います。例えば、夏の設定温度は2...

ちょっとした遠出に車やバイクを使っていると、ガソリン代だけでなく駐車料金もバカになりません。また、バイクの場合、そもそも駐車...

北欧のオフィスでは健康のために、デスクの高さが上下し立ちと座りに、切り替えて使用できるスタンディングデスクが広く普及しているそうです...

ぼくは、朝が苦手です。過去には、目覚ましが鳴っていることすら気付かずに寝過ごしてしまったことも、しばしばありました。しかし、...

いよいよ寒い季節がやってきました。寒くなると身体が冷えて、肩こりもひどくなるような気がしますよね。というのも、これは冬だけに...

近年、電子書籍がようやく普及してきたところですが、これから時代がどれほど進んだとしても紙の本の魅力が廃れることはないと思います。 ...

テレビでは毎日のように肩こり改善法を取り上げた番組が放送されていますが、番組を見て肩こりから開放されたということは少ないかもしれません。 ...

パソコンのある暮らしが定着したのもつかのま、今やスマホやタブレットの方が親しみやすく身近なデバイスになっていきました。最初の頃はそこ...

日々のパソコン作業にアームレストを採用したら、長時間のキーボード入力後の疲労と肩こりが、だいぶ楽になりました。以前、リストレストにつ...

今年も寒い季節がやってきました。ぼくは寒い冬を乗り越えるために、いろいろなあったかアイテムを試しています。冬は特に外出がおっ...

2015/11/5 健康

健康のために毎日、散歩をするようにしています。最初のきっかけは、立ち仕事が辛かったため、足腰を鍛えるためにジョギングを始めたことです...

先日「歯は磨かないでください」を読みました。ぼくは歯磨きに関しては、4種類くらいのブラシを駆使してるので、かなり自信があったのですが...

パソコン作業をずっとやっていると肩が凝ってきます。その原因は主に目の疲れや、ずっと同じ姿勢をとっていることが原因だと言われていますが...